Test del Microbiota intestinale
Una buona traccia per comprendere l’origine e la causa di numerose malattie
Microbiota: cosa é ?
Il microbiota intestinale è costituito dall’insieme di micro-organismi (batteri, virus, parassiti e funghi non patogeni) che vivono nel nostro tratto gastro-intestinale. Nel nostro organismo esistono diversi microbioti, per esempio a livello della pelle o della bocca. Il microbiota intestinale è il più importante, con un peso di circa 2 Kg ed un numero di cellule 2 a 10 volte maggiore di quelle che costituiscono il nostro corpo.
Il microbiota è un eco-sistema che si forma alla nascita e, come le impronte digitali, è unico per ogni individuo.
La presenza di micro-organismi nel nostro intestino è conosciuta da oltre un secolo e si è subito ipotizzato una stretta relazione tra il nostro organismo e questa “flora”, anche se le tecniche analitiche fino a poco tempo fa non permettevano una sua analisi soddisfacente.
Il recente sviluppo di nuove tecniche di analisi genetica permette oggi un’analisi dettagliata del microbiota e la messa in evidenza di:
- interazione tra microbiota ed il nostro organismo
- interazioni tra i diversi micro-organismi presenti
- influenza del microbiota sulla nostra salute
Microbiota: a cosa serve ?
Oggi è ufficialmente riconosciuto il ruolo fondamentale del microbiota nelle funzioni digestive, metaboliche, immunitarie e neurologiche. Ne consegue che una disbiosi, ovvero un’alterazione dell’equilibrio del microbiota, possa essere all’origine di diverse malattie.
Il microbiota è utile al nostro organismo e gioca un ruolo importante per il buon funzionamento del nostro sistema digestivo, sistema immunitario, in caso di disfunzioni metaboliche e fenomeni infiammatori:
- fermentazione e digestione dei residui alimentari non digestibili
- assimilazione dei cibi grazie alla presenza di enzimi che il nostro organismo non possiede
- sintesi di alcune vitamine (K, B12, B8, ..)
- assorbimento degli acidi grassi, del calcio, del magnesio, …
- ruolo fondamentale nel sistema immunitario intestinale
- regolazione dei fenomeni infiammatori intestinali
Un microbiota sano ed equilibrato è la condizione di base per mantenere un buono stato di salute.
Microbiota: perché il test ?
Alcune terapie medicamentose, modifiche alimentari o altri elementi possono essere all’origine di un’alterazione dell’equilibrio del microbiota intestinale. Per esempio, una terapia con antibiotici riduce la qualità e la quantità del microbiota da qualche giorno a qualche settimana. Sembrerebbe però che non tutti gli organismi rispondano allo stesso modo: alcuni microbioti sembrano più stabili e resistenti di altri in caso di un evento perturbatore.
Il test del microbiota è utile perché permette un’analisi dettagliata della sua composizione ed una verifica del suo equilibrio. I risultati di questo test permettono inoltre di apportare dei correttivi specifici in grado di ristabilirne un buon funzionamento attraverso:
- strategie personalizzate con integratori in grado di correggere l’equilibrio probiotico in modo specifico per ogni individuo
- una consulenza alimentare specifica per adeguamento dell'apporto nutrizionale
- trattamenti preventivi in grado di minimizzare l’insorgere di nuove patologie
Terapia: i diversi modi per modificare e correggere la composizione del microbiota
- Alimentazione in grado di favorire lo sviluppo di batteri benefici per il sistema digestivo
- Apporto per via orale di probiotici (micro-organismi viventi in grado di rigenerare la popolazione batterica) e/o prebiotici (composti alimentari utili alla crescita o all’attività di alcune popolazioni batteriche)
Come procedere ?
3. Spedizione del campione al laboratorio
1. Acquistare il test in farmacia
2. Prelevare il campione
6. Consulto con lo specialista competente
4. Analisi del campione
5. Ricezione del referto
Quando è indicato il test ?
- BENESSERE: un profilo sano del microbiota intestinale migliora la nostra salute
- PREVENZIONE: patologie intestinali (malattie infiammatorie intestinali, sindrome del colon irritabile-SII-IBS, cancro del colon retto, diverticolite) o sistemiche (obesità, diabete, sindrome metabolica, allergie)
- SINTOMI INTESTINALI di LIEVE o MEDIA ENTITÀ come coliti episodiche, diarree ricorrenti, stipsi, flatulenza e difficoltà intestinali
- SOVRAPPESO o OBESITÀ, per integrare le strategie nutrizionali per la perdita di peso e il conseguente mantenimento del peso-forma
- INFANZIA ed INVECCHIAMENTO: il mantenimento di un profilo sano del microbiota può contribuire alla prevenzione di allergie e limitare gli effetti dell’immunosenescenza e degli stati infiammatori tipici dell’invecchiamento
- GRAVIDANZA e ALLATTAMENTO: il mantenimento di un profilo microbico sano è importante non solo per il proprio benessere ma anche per favorire la costruzione di un microbiota equilibrato nel neonato
- MENOPAUSA: il mantenimento di un profilo equilibrato del microbiota è d’aiuto per affrontare al meglio i grandi cambiamenti metabolici e fisiologici
- DISTURBI del tratto URO-GENITALE, allo scopo di apportare modifiche alla dieta che possono contribuire alla risoluzione di infezioni urinarie (cistiti, uretriti) o dell’apparato genitale (vaginiti, infezioni da Candida), ed evitare le recidive
- in condizione di salute, per progettare APPROCCI DIETETICI PERSONALIZZATI come ad esempio per gli sportivi per i quali l’efficienza metabolica di un microbiota equilibrato può essere un valido aiuto sia nel mantenimento della salute che nell’incremento della performance atletica
Il test del microbiota permette una valutazione della composizione e dell’equilibrio del microbiota intestinale: non è un test diagnostico per una patologia specifica e non sostituisce una diagnosi medica.Per l’interpretazione ottimale dei risultati ottenuti dal test, così come per eventuali terapie alimentari o integrative atte a correggere un’eventuale disbiosi, é consigliato rivolgersi ad uno specialista della salute (medico, farmacista o dietista-ASDD).